2/6開催★どこでもヨガ～いつでもだれでもできる体づくり～

皆様

こんにちは。viwaの奈良里紗です。

毎回大好評をいただいておりますどこでもヨガ。

2月のどこでもヨガは「快眠ヨガ」です。

寒い冬の季節は日照時間が短いこともあり、気持ちが沈みやすくなるそうです。

心身を整える基本は良質な睡眠にあると言われています。

今回は眠れない夜もすっきり眠れる、良質な睡眠をとって健やかな毎日を過ごすヨガを行います。

画面を一切見ることなく、音だけを感じてできる新感覚ヨガ。

余計な刺激が入らない分、深～いリラックスを味わえること間違いなし！

全国どこからでもzoom inしてくださいね～♪

ぜひ、お誘いあわせの上、みんなで美しいからだづくりを楽しみましょう。

－　記　－

日時：2022年2月6日（日）15時30～17時（予定）

開催方法：zoomを使ったオンライン形式

主催：視覚障がい者ライフサポート機構〝viwa”

共催：一般社団法人チャレンジドヨガ～視覚障がい者のためのヨガ～

共催：NPO法人 Inclusive Fellowship Promotion

インストラクター：

田村　咲登翠（たむら　さとみ）さん

宮澤　亜紀（みやざわ　あき）さん

【当日の流れ】

14:30-15:30 接続テストやカメラチェック

15:30-15:45 参加者自己紹介

15:45-17:00　快眠☆ヨガ

※時間は当日の様子で多少前後することがあります。あらかじめ、ご了承ください。

参加費：1,000円

※事務手数料、講師謝礼 等

※会費は事後払いとなります。参加された方にはイベント終了後にお支払いのご案内をいたします。

定員：20名

※定員になり次第、お申込みを締め切ります。参加希望の方はお早めにお申し込みください。

締切：2022年2月4日（金）

【お申込み方法】

下記必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。

お申し込み先: info@viwa.jp

お申し込み後２日以内に、受け付け受領メールを事務局よりお送りいたします。

２日経っても事務局からメールが来ない場合はinfo@viwa.jpまで再度ご連絡ください。

＜必要事項＞※項目名末尾の「*」は必須項目です。

・件名：2月どこでもヨガ申込

・氏名（漢字）*

・氏名（ふりがな）*

・障害の有無

※有の場合は障害の状態をお知らせください。（例：弱視で視力は左右ともに0.01。視野狭窄あり）

・電話番号＊

・ポーズチェックを希望する・希望しない

※ポーズチェックとは、インストラクターがあなたの動きをビデオ越しにみてチェックすることです。ビデオオフで参加したい場合は、ボーズチェックを希望しないを選択してください。

皆様のご参加をお待ちしております。

#健康　#ヨガ　#オンラインフィットネス　#誰でも安心　#チャレンジドヨガ　#ダイエット　#きつくない運動　#家族で参加

viwa 奈良里紗

viwa Beauty オンライン 生理に関する座談会

皆さま

こんにちは！viwaの奈良里紗です。

２月のviwa Beauty オンラインは「生理」をテーマに座談会を行います！

見えない・見えにくさのある女性の皆さん、毎月やってくる生理で困っていることはありませんか？

毎月のことなので上手に対処できていないとストレスになりますよね。

経血がシーツやショーツ、洋服についてしまって経血を落とすことがうまくできない。

経血の汚れを誰かに洗ってもらう、見て確認してもらうというのはなかなか難しいですよね。

最近では、ショーツ型のナプキンが登場したり、月経カップや布ナプキンを使っている方もいらっしゃいます。

なかなか聞けない、話題にしづらい生理のこと、視覚障がい女性同士でざっくばらんに情報交換したいと思います。

下記、イベントの詳細です。この情報は転送・転載歓迎です。

－　記　－

日時：2022年２月５日（土）19時～20時10分（70分）

開催方法：zoomを使用したオンライン形式

主催：視覚障がい者ライフサポート機構“viwa”

参加費：1,000円（事務手数料等含む）

※会費は事前のお支払いをお願いいたします。

支払い方法の詳細はお申込みいただいた方へご連絡いたしますが、Paypal（クレジット決済）、ゆうちょ銀行への振り込みを予定しています。

入金確認後、参加に必要な情報をお送りします。

なお、入金後の参加費の払い戻しは対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。

定員：６名限定

※先着順となります。お早めにお申し込みください。

申込締切：2022年２月３日（木）

お問合せ：info@viwa.jp（viwa事務局　担当　奈良・山本）

【対象】

・視覚に障がいのある女性

※障害者手帳の有無は問いません。

・zoomへの接続が問題なく行える方

（viwaではzoom接続に関するサポートは致しておりません。）

【お申込み方法】

メールの件名に「２月viwa Beauty申込」としていただき、下記必要事項をご記入の上、info@viwa.jpまでお申し込みください。

お申し込み後２日以内に、受け付け受領およびお支払方法に関するメールを事務局よりお送りします。

＜必要事項＞※項目名末尾の「*」は必須項目です。

・氏名（漢字）*

・氏名（ふりがな）*

・障がいの状態（弱視・全盲等）*

・年齢*

・メールアドレス*

・電話番号*

・支払い方法*

　→いずれかよりお選びください（クレジットカード決済 ／ ゆうちょ口座振り込み）※口座振り込みの場合は振込手数料はご負担願います。

【当日の流れ】

18時50分　接続テスト開始

19時　座談会開始

・参加者自己紹介

・座談会

20時10分　終了（予定）

※当日の進行により多少前後することがあります。

案内は以上です。

それでは、皆様とオンラインでお会いできることを楽しみにしております。

　

#生理　#視覚障がい女性　#オンラインセミナー　#ナプキン　#生理カップ　#ナプキン

viwa 奈良里紗

実施報告12月★どこでもヨガ～いつでもだれでもできる体づくり～

 皆様

こんにちは。viwaの奈良里紗です。

12月といえば、クリスマスに年末年始、お正月と食べ過ぎ・飲みすぎの季節。

ということで二日酔いヨガというテーマを張り切ってうちだしたのですが、

なんと！当日参加された方の多くがお酒をほとんど飲まないという方ばかり。

しかも、チャレンジドヨガからはクリスマススペシャルコラボで4名もの豪華ヨガインストラクターが集結。

クリスマスの雰囲気漂う中、「二日酔いヨガ」という言葉だけがなんとなく浮いているように感じていました。

しかーし！

実際にヨガが始まると内臓にアプローチする心地よいポーズの数々。

いつも当たり前のように食べ物、飲み物を消化してくれているからだの内側に感謝を込めてすごす贅沢な時間。

参加者からも、

「腰痛があって辛かったのですがヨガをやったら楽になりました」

「休肝日にヨガをやっているのですが今日やったポーズは休刊日ヨガのメニューに加えます」

など参加された方それぞれの体に心地の良いアプローチになったようです。

今年度4回目となったどこでもヨガ。

参加者の皆さんも顔なじみが増えてきて、最初と最後になぞかけをしてくださる方、様々なユーモラスなお話をしてくださる方など、終始笑顔がたえませんでした。

次回は2022年2月6日に快眠ヨガを予定しています。

ご興味のある方、ぜひ、いらしてくださいね。

#オンラインヨガ　#二日酔い　#内臓　#リラックス　#チャレンジドヨガ

viwa 奈良里紗

「第四回ロービジョン・ブラインド川柳コンクール」開催のお知らせ

こんにちは。

viwaの岩池です。

情報提供がありましたので、下記ご案内いたします。

以下案内文です↓

 「第四回ロービジョン・ブラインド川柳コンクール」開催のお知らせ

このコンクールは、視覚障害に因んだ川柳を当事者だけでなくすべての方から募り、それぞれの立場から詠まれた川柳を通じ、互いの理解と視覚障害の社会への啓発を目的としています。

今年は、視覚障害の一般的な日常生活に加え、オリパラや依然として脅威の去らない新型コロナ、公表だったテレビどらま「恋です！～ヤンキー君と白杖ガール～」なども、川柳に絡めていただけるのではないかと思います。

前回の受賞作品は、コンクールＨＰをごらんください。

今年度より、毎週入選以外の皆さんの作品もご紹介しています。

第四回ロービジョン・ブラインド川柳コンクールＨＰ

(ブラインド川柳で検索すると簡単にヒットします）

https://www.paris-miki.co.jp/lv-senryu/

作品応募は一度に５句までですが、何度でも応募できますのでどんどんご応募くださいませ。

本コンクールは、視覚障害当事者だけでなく、すべての方が応募できます。ご家族、ご友人をはじめ、ガイドヘルパーさんなどにも是非ご紹介お願いいたします。

記

主催：株式会社三城

後援：公益社団法人NEXT VISION

協力：視覚障がい者ライフサポート機構 "ｖｉｗａ"他、１９の協力団体他、多くの団体、個人

＜応募締切＞　

2022年1月31日

＜応募部門＞

1. 見えにくさを感じている方部門・・・視覚・色覚に障害のある当事者の方

2. メディカル・トレーナー部門・・・医師・看護師・視能訓練士・歩行訓練士・その他訓練施設等の先生

3. サポーター部門・・・家族、友人、職場の方、誘導ガイド、ヘルパー、商品開発、販売者などの支援者または一般の方

＜応募方法＞

コンクールＨＰの専用フォームから

＜結果発表＞

2022年3月下旬発表予定　コンクールＨＰにて

＜問合せ先＞

ロービジョン･ブラインド川柳コンクール事務局　　

メール：lv-senryu@paris-miki.jp

最後に昨年の作品から一句

川柳はハンデがないよ弱視でも

作者解説　全盲でも弱視でも、他の趣味と比べて、川柳は健常者と変わりなく楽しめます。点字で打たれた川柳を使って、触読の練習にもいいかも。

作者オー！mouレツ　（ロービジョン）

第14回視覚障害当事者の為の実践的ビジネススキル勉強会のご案内

こんにちは。

viwaの岩池です。

情報提供がありましたので、下記ご案内いたします。

以下、イベント案内です↓

タートルスタッフの谷田です。

第14回視覚障害当事者の為の実践的ビジネススキル勉強会のお知らせです。

世界一明るい視覚障害者」

成澤俊輔（なりさわしゅんすけ）氏をお迎えして・・

お待たせいたしました。

この企画をお待ちになられておいでの方も多かったと思います。

我々視覚障害者が就労の現場で必要となる、

実践的なビジネススキルを一緒に学びましょう！

今回も、Zoomを利用してのオンライン開催となります。

この機会に、全国からの皆様の参加をお待ちしています。

◆ 開催日時 : 2022年1月23日（日）14：00〜16:00

(16:30頃まで自由なコミュニケーションのお時間もご用意する予定です)

◆ 定員 ： 80名(予定)

非会員の方もご参加いただけますが、

Zoomにご自分で接続できる方のみとさせていただきます。

◆ 当日の予定

　１３：３０　参加者入室開始

　１４：００　理事長挨拶、諸注意

　１４：１０　成澤さんトークタイム

　１４：４０　質疑応答

　１５：００　ワークショップ

　１６：００　フリーディスカッション

◆ 内容

テーマ

日頃、仕事をするうえで皆さんが心がけている事。

人を頼るために行う工夫。

そして、やったことがないことを新たにやってみるためのアイディアを成澤さんと一緒に考えます。

～成澤さんよりのメッセージ～

現在僕は36歳で、十数年前に色や字がわからなくなり視力を失いました。

3歳で病気がわかり、どんどん障害は重くなっていますが、

周りの人に助けられ自分の人生や働き方に多様な選択肢が生まれてきました。

一人でアフリカに出張したり、複数の会社の経営をしたり、

自分では想像もつかなかったような人生を歩ませてもらっています。

僕の考え方が、人との出会いや経験を通じてどのように捉えなおされたかをみなさんに共有しながら、

日頃、仕事をするうえで心がけるべき事をご一緒に考えたく思います。

プロフィール

1985年佐賀県生まれ。

埼玉県立大学保健医療福祉学部社会福祉学科卒。

3歳の時に網膜色素変性症と診断され、

徐々に視力を失い現在は光のみを感じる程度。

自身の障がい以外にも姉の小児がんによる死別や、海外渡航経験。

普通学校での教育の壁や、7年間にわたる大学での苦悩など、

様々な社会課題への遭遇経験を持つ。

大学時代に経営コンサルティング会社でのインターンを経験し、

卒業後約10年複数社で経営者・経営幹部として

雇用の創造をテーマに仕事を行う。

2021年10月より経営×アートをテーマとする活動をスタート。

◆ お申し込み方法

1.可能な方は、下記こくち～ずのイベント参加フォームをご利用ください。

https://www.kokuchpro.com/event/seminar014/

2.または、メールでのお申込み。

タイトルを「1月勉強会申し込み」として

以下の項目を漏れなく本文に記載してお送りください。

○ お名前

○ 会員：非会員の別

○ お住いの都道府県

○ タートルを知った経緯

○ メールアドレス

○ 後半のワークショップのテーマに沿って、以下のご意見をお寄せください(自由記述)。

a.日頃、仕事をするうえで皆さんが心がけている事。

b.人を頼るために行う工夫。

c.やったことがないことを新たにやってみるためのアイディア。

※ 全てのご意見・ご質問には対応できない場合がございますので、あらかじめご了承ください。

3.メール送付先 :　seminar@turtle.gr.jp

◆ 参加応募締め切り

2022年1月17日(月)

※ 応募者多数の場合、締め切りを待たず早期に締め切る場合がございます。

◆ ご注意

・メールアドレスは正確にご記入ください。

　以後の案内が届かない場合があります。

・入力フォームからのお申込みの場合、

　システムより受付完了メールが自動配信されます。

　メールを受信しない場合は、入力エラーの可能性がございますので、

　再度ご確認いただくか、メールでのお申込みをご利用ください。

・メールでのお申し込みの方には、

　3日以内に、受付完了メールをお送りいたしますので、

　必ず受信確認をお願いいたします。

 では、多くの方のお申し込みをお待ちしております。

第6回 親子でオンラインお料理教室のご案内

皆様

 

こんにちは。viwaの奈良里紗です。

 

毎回、子どもからもパパママからも大好評のオンライン料理教室、冬休みも開催が決定しました！

 

今回のテーマはパーティ料理！

クリスマス当日に楽しめちゃう、子どもが大好きなハンバーグ＆炊飯器で簡単にできるピラフを作りますよ～☆

 

ぜひ、親子そろってご参加ください！

 

－　記　－

本日のメニュー

１．ハンバーグ

２．炊飯器で作るピラフ

 

 

講師：柏木　京子さん

プロフィール

家庭料理研究家

オンライン料理教室主宰

 

ホームページ　

https://www.cook-coach.com

ブログ

https://ameblo.jp/kenkoup

 

日時：2021年12月23日（木）１４時～１５時３０分ごろまで（予定）

 

開催方法：zoomを使ったオンライン形式（オンライン料理教室のため、ビデオ付きでご参加ください）

 

主催：視覚障がい者ライフサポート機構〝viwa”

 

参加費：無料

 

対象：視覚に障がいのあるお子さんとそのご家族（保護者が視覚障がい者という親子の参加も歓迎します）

 

定員：６家族

※定員になり次第、お申込みを締め切ります。参加希望の方はお早めにお申し込みください。

締切：2021年12月20日

 

【お申込み方法】

下記必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。

 

お申し込み先: info@viwa.jp

 

＜必要事項＞※項目名末尾の「*」は必須項目です。

・件名：第6回親子料理教室申込＊

・保護者氏名（漢字）*

・保護者氏名（ふりがな）*

・お子さんの名前（漢字）＊

・お子さんの名前（ふりがな）＊

・お子さんの年齢＊

・電話番号＊

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

key words #お料理教室　#オンライン　#親子　#弱視　#ロービジョン　#全盲　#視覚障害　#調理

 

viwa 奈良里紗