2/6開催★どこでもヨガ～いつでもだれでもできる体づくり～

皆様

こんにちは。viwaの奈良里紗です。

毎回大好評をいただいておりますどこでもヨガ。

2月のどこでもヨガは「快眠ヨガ」です。

寒い冬の季節は日照時間が短いこともあり、気持ちが沈みやすくなるそうです。

心身を整える基本は良質な睡眠にあると言われています。

今回は眠れない夜もすっきり眠れる、良質な睡眠をとって健やかな毎日を過ごすヨガを行います。

画面を一切見ることなく、音だけを感じてできる新感覚ヨガ。

余計な刺激が入らない分、深～いリラックスを味わえること間違いなし！

全国どこからでもzoom inしてくださいね～♪

ぜひ、お誘いあわせの上、みんなで美しいからだづくりを楽しみましょう。

－　記　－

日時：2022年2月6日（日）15時30～17時（予定）

開催方法：zoomを使ったオンライン形式

主催：視覚障がい者ライフサポート機構〝viwa”

共催：一般社団法人チャレンジドヨガ～視覚障がい者のためのヨガ～

共催：NPO法人 Inclusive Fellowship Promotion

インストラクター：

田村　咲登翠（たむら　さとみ）さん

宮澤　亜紀（みやざわ　あき）さん

【当日の流れ】

14:30-15:30 接続テストやカメラチェック

15:30-15:45 参加者自己紹介

15:45-17:00　快眠☆ヨガ

※時間は当日の様子で多少前後することがあります。あらかじめ、ご了承ください。

参加費：1,000円

※事務手数料、講師謝礼 等

※会費は事後払いとなります。参加された方にはイベント終了後にお支払いのご案内をいたします。

定員：20名

※定員になり次第、お申込みを締め切ります。参加希望の方はお早めにお申し込みください。

締切：2022年2月4日（金）

【お申込み方法】

下記必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。

お申し込み先: info@viwa.jp

お申し込み後２日以内に、受け付け受領メールを事務局よりお送りいたします。

２日経っても事務局からメールが来ない場合はinfo@viwa.jpまで再度ご連絡ください。

＜必要事項＞※項目名末尾の「*」は必須項目です。

・件名：2月どこでもヨガ申込

・氏名（漢字）*

・氏名（ふりがな）*

・障害の有無

※有の場合は障害の状態をお知らせください。（例：弱視で視力は左右ともに0.01。視野狭窄あり）

・電話番号＊

・ポーズチェックを希望する・希望しない

※ポーズチェックとは、インストラクターがあなたの動きをビデオ越しにみてチェックすることです。ビデオオフで参加したい場合は、ボーズチェックを希望しないを選択してください。

皆様のご参加をお待ちしております。

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viwa 奈良里紗